上海旅行のベストシーズン｜季節別完全ガイド（2026年）
上海旅行はいつがベスト？春と秋が理想的な気候です。季節ごとの天候、イベント、旅行計画のヒントを徹底解説します。
上海旅行のベストシーズン：結論
**春（4〜5月）と秋（9〜11月）**が上海旅行のベストシーズンです。この時期は気温が穏やか（15〜25℃）で、空も澄んでいて、外灘の散策やフランス租界のウォーキング、屋外観光に最適です。
📅 最終更新: 2026年1月
| 季節 | 気温 | 天候 | 混雑度 | 料金 | 評価 |
|---|---|---|---|---|---|
| 春 | 11〜21℃ | 穏やか、時々雨 | 中程度 | 普通 | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
| 夏 | 25〜35℃+ | 暑い、蒸し暑い、雨 | 非常に高い | ピーク | ⭐⭐ |
| 秋 | 15〜25℃ | 最高、快晴 | 中〜高 | 普通 | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
| 冬 | 2〜10℃ | 寒い、じめじめ | 低い | 格安 | ⭐⭐⭐ |
季節別詳細ガイド
春（3〜5月）⭐⭐⭐⭐⭐
上海の春は素晴らしい季節。公園では桜が咲き、気温も快適で、街は冬のどんよりした雰囲気から抜け出します。
| 月 | 気温 | 特徴 |
|---|---|---|
| 3月 | 8〜14℃ | 暖かくなり始め、時々寒の戻り |
| 4月 | 13〜20℃ | ベスト月 — 花が咲き、気候も快適 |
| 5月 | 18〜25℃ | 暖かい、時々雨、夏前 |
メリット：
- ウォーキングツアーに最適な気候
- 桜や春の花
- 夏より混雑が少ない
- 晴れた空の外灘で写真撮影
デメリット：
- 時々小雨（傘を持参）
- 天気が不安定なことも
- 5月末は暑くなる
💡 ポイント: 4月がベスト — 快適に歩ける暖かさ、でも暑すぎず、夏の混雑前です。
夏（6〜8月）⭐⭐
夏は観光客にとって最も厳しい季節。暑くて蒸し暑く、混雑します。避けられるなら避けましょう。
| 月 | 気温 | 特徴 |
|---|---|---|
| 6月 | 22〜28℃ | 梅雨 — 連日の霧雨 |
| 7月 | 27〜35℃ | 最も暑い月、蒸し暑く疲れる |
| 8月 | 27〜34℃ | 暑い、月末は台風リスク |
「梅雨」問題： 6月から7月初旬は悪名高い**梅雨（méiyǔ）**シーズン — 何週間も続く霧雨と湿気で、すべてがベタベタに。屋外観光は不快です。
台風シーズン： 8月末から9月中旬は台風のリスクあり。フライトがキャンセルされ、観光地が閉鎖され、大雨になることも。
メリット：
- 学校の夏休みアクティビティ
- 夏のセール
- 日照時間が長い
デメリット：
- 気温は頻繁に35℃（95°F）超え
- 息苦しい湿気
- 最大の混雑（中国国内旅行のピーク）
- 最も高い料金
- 梅雨で屋外の予定が台無し
- 台風リスク
⚠️ 注意: どうしても夏に行くなら、エアコンのある場所 — 博物館、ショッピングモール、屋内観光地 — を中心に。屋外は早朝のみに。
秋（9〜11月）⭐⭐⭐⭐⭐
秋は間違いなく上海のベストシーズン。空気が澄み、気温も快適で、プラタナスの並木が黄金色に染まります。
| 月 | 気温 | 特徴 |
|---|---|---|
| 9月 | 22〜28℃ | 涼しくなり始め、まだ暖かい |
| 10月 | 16〜23℃ | 最高の気候（国慶節は避けて） |
| 11月 | 10〜17℃ | 涼しく、快晴、散策に最適 |
秋が特別な理由：
- 澄んだ空: 外灘の夜景撮影に最高の視界
- 金木犀の季節: 街中が甘い香りに包まれる
- 黄金色のプラタナス: フランス租界が最も美しい時期
- 快適な気温: 一日中歩いても暑くならない
国慶節の注意： 10月1〜7日は中国の国慶節大型連休 — 国内最大の旅行シーズン。上海は大混雑：
- ホテル料金が3倍に
- 観光地は2〜3時間待ち
- レストランは満席
- すべてが高額に
💡 ポイント: 10月下旬か11月がおすすめ — 秋の気候を国慶節の混雑なしで楽しめます。
冬（12〜2月）⭐⭐⭐
冬は上海のオフシーズン、理由があります。寒くて、じめじめして、どんより。でも防寒対策をすれば、最もお得な旅行ができます。
| 月 | 気温 | 特徴 |
|---|---|---|
| 12月 | 4〜10℃ | 寒い、時々霜、混雑少ない |
| 1月 | 2〜8℃ | 最も寒い月、じめっとした寒さ |
| 2月 | 3〜9℃ | 寒い、春節期間 |
「じめっとした寒さ」の現実： 上海の冬は温度計以上に寒く感じます。湿気が体を通り抜ける寒さ。建物に暖房がないことも多く、室内でも肌寒いことがあります。
春節の注意： 春節（1月下旬〜2月）は上海を変えます：
- 多くの店が1〜2週間休業
- レストランや観光地の営業時間短縮
- 出稼ぎ労働者が帰省、サービスに影響
- 装飾で祝祭ムード
- この時期は国内旅行がピーク
メリット：
- 年間最安値
- 観光地の行列が短い
- 外灘に人がいない
- 冬のセール
- 春節の雰囲気（タイミングが合えば）
デメリット：
- 寒くてじめじめ
- 灰色の曇り空
- 屋外観光に不向き
- 一部の屋外施設は早めに閉館
- 春節の休業は不便
💡 節約ポイント: 12月初旬か2月下旬がおすすめ — クリスマス/年末も春節も避けて最安値＆最少混雑。
主要イベントとピーク期間
2026年の重要な日程
| 日付 | イベント | 影響 |
|---|---|---|
| 1月28日〜2月4日 | 春節 | 店舗休業、国内旅行ピーク |
| 3月13〜15日 | F1中国グランプリ | 高需要、早めにホテル予約を |
| 5月1〜5日 | 労働節連休 | 国内旅行ピーク |
| 10月1〜7日 | 国慶節大型連休 | 極度の混雑、最高値 |
| 10月 | ATP上海マスターズ | スポーツファン流入 |
| 12月6日 | 上海マラソン | 市内道路規制 |
予約のタイミング
| 予約時期 | 料金への影響 |
|---|---|
| 3カ月以上前 | 最安値 |
| 1〜2カ月前 | 通常価格 |
| 国慶節中 | 通常の2〜3倍 |
| 前日 | 売り切れ多数 |
月別サマリー
| 月 | 天候 | 混雑度 | 料金 | 評価 |
|---|---|---|---|---|
| 1月 | 寒い、じめじめ | 低い | 格安 | ⭐⭐⭐ 節約派に◎ |
| 2月 | 寒い、春節 | 中程度 | 普通 | ⭐⭐ 春節の影響 |
| 3月 | 暖かくなる | 中程度 | 普通 | ⭐⭐⭐⭐ 良い選択 |
| 4月 | 快適 | 中程度 | 普通 | ⭐⭐⭐⭐⭐ ベスト月 |
| 5月 | 暖かい | 高い | 高い | ⭐⭐⭐⭐ 夏前に良い |
| 6月 | 暑い、雨 | 高い | 高い | ⭐⭐ 梅雨 |
| 7月 | 非常に暑い | 非常に高い | ピーク | ⭐ 避けて |
| 8月 | 非常に暑い | 非常に高い | ピーク | ⭐ 避けて |
| 9月 | 涼しくなる | 中程度 | 普通 | ⭐⭐⭐⭐⭐ 最高 |
| 10月 | 最高 | 非常に高い | ピーク | ⭐⭐⭐⭐ 10/1-7は避けて |
| 11月 | 涼しい | 中程度 | 普通 | ⭐⭐⭐⭐⭐ 最高 |
| 12月 | 寒い | 低い | 格安 | ⭐⭐⭐ 節約向け |
アクティビティ別ベストシーズン
| アクティビティ | ベスト月 | 理由 |
|---|---|---|
| 外灘の写真撮影 | 10〜11月 | 最も澄んだ空、視界良好 |
| フランス租界散策 | 4月、10〜11月 | 快適な歩行気候 |
| 上海ディズニーランド | 4〜5月、9〜11月 | 暑くなく、待ち時間短い |
| ナイトクルーズ | 通年 | いつでも良い、服装で調整 |
| 展望台 | 10〜11月 | 最高の視界 |
| ショッピング | 12〜2月 | 冬のセール |
| 節約旅行 | 12月、1月、2月（春節以外） | 最安値 |
季節別持ち物リスト
春（3〜5月）
- 軽い重ね着
- レインジャケットまたは傘
- 歩きやすい靴
- サングラス
夏（6〜8月）
- 軽量で通気性の良い服
- 傘（必須）
- 日焼け止め
- 携帯扇風機
- 着替えのシャツ
秋（9〜11月）
- 薄手のジャケット
- 温度変化に対応できる重ね着
- 歩きやすい靴
- カメラ（写真に最高の季節）
冬（12〜2月）
- 暖かい重ね着
- 防水ジャケット
- 暖かい靴
- マフラー、手袋、帽子
- 室内暖房が限られている — 暖かく着込んで
よくある質問
上海旅行に最高の月は？
4月がベスト — 快適な気温（15〜20℃）、花が咲き、混雑も少なく、大型連休もありません。
春節に行くべき？
お祭りの雰囲気を体験したいならアリ。それ以外は避けて — 多くの店が休業し、前後数週間は旅行ラッシュです。
夏は本当にそんなにひどい？
はい。7月と8月は定期的に35℃超え、息苦しい湿気です。上海ディズニーランド目的（室内アトラクションあり）でなければ、夏は観光に最悪の時期です。
国慶節しか休めない場合は？
3カ月以上前にすべて予約、割増料金を覚悟、混雑に備えましょう。柔軟性があれば別の目的地も検討を。
上海に台風は来る？
8月末から9月中旬に台風リスクあり。フライトがキャンセルされ、屋外活動が中止になることも。渡航前に天気予報をチェック。
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本ガイドは2026年1月時点の情報です。天候パターンは変わることがあります — 渡航日が近づいたら天気予報を確認してください。
